Leef zonder chronische stress, angst- of burn-out klachten
Lighthearted
Masterful
Tailor-made
In no-time je welzijn in eigen hand door een unieke, krachtige aanpak met breath- & bodywork, modern energy healing, meditatie, én voedings- lifestyle- en suppletie-advies.
Welkom bij The Light Side.
1,2 miljoen werknemers en 89 duizend zzp’ers in Nederland hebben last van burn-outklachten.
Van lege tank naar volle teugen
De gevolgen van chronische stress kunnen je leven behoorlijk ontwrichten. Mentale en fysieke klachten zijn eerder regel dan uitzondering én als je niet uitkijkt, nemen angst en onzekerheid de regie over.
Hoe voorkom je dat je leven ontspoort? Hoe navigeer je naar het punt waarin je je welzijn weer zelf in de hand hebt? Zowel fysiek als mentaal, maar ook emotioneel en energetisch?
Dat is precies waar The Light Side je bij helpt. Of je nu pas net het gevoel hebt dat je jezelf voorbijloopt, of dat je er al een tijd ‘af ligt’. Met een combinatie van eeuwenoude Oosterse tradities en moderne technieken, ontwikkelen we een programma dat jou de regie over je leven teruggeeft. Niet voor even, maar voor altijd!
Een rugzak met tools, technieken en bio-hacks
De kern van elk programma is dat je zelf alle relevante technieken leert en de juiste tools ontvangt om je welzijn te bewaken. Zo voorkom je dat je tank leeg raakt, én geniet je weer met volle teugen.
Beloofd!
Het begin: The Light Side Wellness Assessment
Meten is weten. Daarom begint elk traject met een Wellness Assessment. Een uitgebreide 0-meting op biochemisch én energetisch vlak.
Op basis van de Wellness Assessment én het eerste verkennende gesprek wordt het persoonlijke programma ontwikkeld. Als jij je prettig voelt natuurlijk, want een zekere klik is wel zo handig.
“Keep your face always toward the sunshine and shadows will fall behind you”
Beat your burnout
In 3 maanden weer de controle terug!
Heb jij burn-out klachten en wil je daar zo snel mogelijk vanaf? Dan is het Beat Your Burn-out traject misschien wel iets voor jou. Dit coachingsprogramma helpt je in 12 weken je leven weer op de rails te krijgen.
Of je na het programma weer in dezelfde volle vaart die je gewend was kunt en wilt leven, is natuurlijk niet met zekerheid te zeggen. Wel weet je zeker dat je dan alle tools en technieken beheerst waarmee je zorgt dat je goed in je vel zit én blijft zitten. En dat niets je in de weg staat om weer helemaal op te bloeien!
‘‘In dit pakket zit echt alles! Prachtige ademwerk-oefeningen, suppletie, meditaties en healings. Het valt allemaal samen in een handige dagstructuur. Ik ben dankbaar voor de hele ervaring en houd nu zelf alles netjes op peil. Dit is iets voor het leven. Dankjewel.’’
Over Bas
Als je mij in 2015 zou hebben verteld dat ik een Energy Jedi zou worden, mediteren en breathwork zou omarmen, mij zou verdiepen in neurobiochemie en de werking van neurotransmitters én zelfs een spiritueel pad zou gaan bewandelen, had ik je waarschijnlijk vreselijk uitgelachen.
Ik heb altijd als copywriter in de reclame gewerkt en ben medeoprichter van een succesvol communicatiebureau. Maar toen er naast de stress van ‘briefings’, ‘kitchen reviews’ en ‘deadlines’ op persoonlijk vlak een aantal dingen achterelkaar misgingen, kreeg ik een burn-out.
Dat was het startsein voor een behoorlijke ommezwaai in m’n leven.
Modern Energy Healing
Het meest geavanceerde energie healing systeem van deze tijd
In het kort is modern energy healing (of Pranic Healing) een soort acupunctuur ‘on steroids’ maar dan zonder naalden. De theorie is dat een lichaam zichzelf kan genezen door je energie (prana) weer in balans te brengen, energieblokkades op te heffen én gezonde energie toe te voegen.
Direct ook een disclaimer: Pranic Healing kent zo zijn beperkingen en is in geen enkel opzicht een vervanging van reguliere geneeskunde, maar een aanvulling daarop!
Het neemt niet weg dat Pranic Healing een krachtig systeem is, dat in Het Westen gelukkig steeds bekender wordt. Het is gebaseerd op natuurwetten en veelal oude Oosterse technieken uit verschillende tradities. Het kan fysieke- en psychische klachten doen afnemen en laten verdwijnen, zonder aanraking en zonder medicijnen!
“The planet does not need more successful people. But it does desperately need more peacemakers, healers, restorers, storytellers, and lovers of every kind”
Meditatie & Breathwork
Meditatie en breathwork zijn echte life savers. Beiden houden direct verband met je staat van zijn. Met behulp van eenvoudige ademhalingstechnieken kan je bijvoorbeeld gemakkelijker ontspannen en een stressgevoel doen afnemen of bijvoorbeeld juist in korte tijd heel scherp worden. Maar Breathwork (en bodywork) kan ook zeer therapeutisch, transformatief en helend werken.
Door de opleidingen die ik heb gevolgd bij Kasper van der Meulen heeft breath- en bodywork een grotere rol gekregen binnen de behandeltrajecten van The Light Side. De resultaten die met de verschillende technieken worden bereikt zijn opmerkelijk. En als je nog niet zo bekend bent met meditatie, is breathwork een mooie laagdrempelige manier om ervaring op te doen en je staat van zijn te veranderen.
Naast het doen van ademhalingsoefeningen zijn er ook verschillende meditaties die ik geregeld beoefen. De Twin Hearts meditatie die ontwikkeld is door de grondlegger van Pranic Healing; Master Choa Kok Sui is favoriet.
De enorme hoeveelheid energie die je met behulp van deze geleide meditatie genereert, heeft een krachtige helende werking. In de beginperiode (tijdens m’n burn-out) lukte het me bijvoorbeeld om met de Twin Hearts mijn hoofdpijn weg te mediteren. Niet zo gek dat ik deze meditatie aan iedereen leer die er maar voor openstaat.
‘‘Een bijzondere vorm van aandacht. Helend voor de geest, zo zou ik het beschrijven.’’
Neurobiochemie
Naast een energetische balans is het belangrijk om er ook voor te zorgen dat de (neuro)biochemische processen in je lichaam optimaal in balans zijn. Kortgezegd, je lichaam heeft de juiste bouw- en voedingsstoffen nodig en moet de tijd krijgen om te herstellen van een bepaalde belasting. Zodra er daar iets scheef gaat, leidt dat onherroepelijk tot mentale en/of fysieke problemen.
Door goed te kijken naar de 4 belangrijkste neurotransmitters en heel gericht met juiste voedings- suppletie- en lifestyleadviezen in actie te komen, kan een verstoorde balans hersteld worden. Als er tegelijk aan de energetische balans wordt gewerkt, zit je zo weer goed in je vel.
Meer informatie of direct aanmelden
Direct aanmelden of liever eerst vrijblijvend meer informatie ontvangen? Vul dan hieronder je gegevens in én vertel kort wat je wensen zijn. Ik zal vandaag nog (en anders uiterlijk morgen) contact zoeken.
Tot dan! Bas
Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld zoals omschreven in de Wet op de geneeskundige behandelingsovereenkomst (WGBO).
