Fysiek en mentaal in topconditie

Reguliere zorg, eeuwenoude tradities, wetenschappelijk bewezen methoden óf technieken uit een ander circuit. Waar kies je voor als je er alles aan wilt doen om fysiek en mentaal gezond en gelukkig te zijn?

Waarom kiezen?

Je hoeft niet te kiezen. Als je er echt alles aan wilt doen, dan gooi je het goede van alle stromingen in een optimale mix waarvan spontaan de zon gaat schijnen.

Welkom bij The Light Side.

“Keep your face always toward the sunshine and shadows will fall behind you”

— Walt Whitman

Beat your burnout

Beat your burnout

In 3 maanden weer de controle terug!

Heb jij burn-out klachten en wil je daar zo snel mogelijk vanaf? Dan is het Beat Your Burn-out traject misschien wel iets voor jou. Dit coachingsprogramma helpt je in 12 weken je leven weer op de rails te krijgen.

Of je na het programma weer in dezelfde volle vaart die je gewend was kunt en wilt leven, is natuurlijk niet met zekerheid te zeggen. Wel weet je zeker dat je dan alle tools en technieken beheerst waarmee je zorgt dat je goed in je vel zit én blijft zitten. En dat niets je in de weg staat om weer helemaal op te bloeien!

‘‘In dit pakket zit echt alles! Prachtige ademwerk-oefeningen, suppletie, meditaties en healings. Het valt allemaal samen in een handige dagstructuur. Ik ben dankbaar voor de hele ervaring en houd nu zelf alles netjes op peil. Dit is iets voor het leven. Dankjewel.’’

— Git de Heus

Modern Energy Healing

Het meest geavanceerde energie healing systeem van deze tijd

In het kort is modern energy healing (of Pranic Healing) een soort acupunctuur ‘on steroids’ maar dan zonder naalden. De theorie is dat een lichaam zichzelf kan genezen door je energie (prana) weer in balans te brengen, energieblokkades op te heffen én gezonde energie toe te voegen.

Direct ook een disclaimer: Pranic Healing kent zo zijn beperkingen en is in geen enkel opzicht een vervanging van reguliere geneeskunde, maar een aanvulling daarop!

Het neemt niet weg dat Pranic Healing een krachtig systeem is, dat in Het Westen gelukkig steeds bekender wordt. Het is gebaseerd op natuurwetten en veelal oude Oosterse technieken uit verschillende tradities. Het kan fysieke- en psychische klachten doen afnemen en laten verdwijnen, zonder aanraking en zonder medicijnen!

Meer over pranic healing

Over Bas

Als je mij in 2015 zou hebben verteld dat ik een Energy Jedi zou worden, mediteren en breathwork zou omarmen, mij zou verdiepen in neurobiochemie en de werking van neurotransmitters én zelfs een spiritueel pad zou gaan bewandelen, had ik je waarschijnlijk vreselijk uitgelachen.

Ik heb altijd als copywriter in de reclame gewerkt en ben medeoprichter en -eigenaar van een succesvol communicatiebureau. Maar toen er naast de stress van ‘briefings’, ‘kitchen reviews’ en ‘deadlines’ op persoonlijk vlak een aantal dingen achterelkaar misgingen, kreeg ik een burn-out.

Dat was het startsein voor een behoorlijke ommezwaai in m’n leven.

“The planet does not need more successful people. But it does desperately need more peacemakers, healers, restorers, storytellers, and lovers of every kind”

— David W. Orr

Meditatie & Breathwork

Meditatie en breathwork zijn echte life savers. Met behulp van eenvoudige ademhalingstechnieken kan je gemakkelijker ontspannen, een stressgevoel doen afnemen of bijvoorbeeld juist even heel scherp worden. Breathwork kan ook zeer therapeutisch en transformatief werken. De resultaten die met ademhalingstechnieken kunnen worden bereikt, zijn in veel gevallen opmerkelijk. Binnen elk behandeltraject bij The Light Side komen er altijd verschillende technieken naar voren.

Naast het doen van ademhalingsoefeningen zijn er ook verschillende meditaties die ik geregeld beoefen. De Twin Hearts meditatie die ontwikkeld is door de grondlegger van Pranic Healing; Master Choa Kok Sui is favoriet.

De enorme hoeveelheid energie die je met behulp van deze geleide meditatie genereert, heeft een krachtige helende werking. In de beginperiode (tijdens m’n burn-out) lukte het me bijvoorbeeld om met de Twin Hearts mijn hoofdpijn weg te mediteren. Niet zo gek dat ik deze meditatie aan iedereen leer die er maar voor openstaat.

Meer over meditatie

‘‘Een bijzondere vorm van aandacht. Helend voor de geest, zo zou ik het beschrijven.’’

— Femke Bijlsma

Neurobiochemie

Naast een energetische balans is het belangrijk om er ook voor te zorgen dat de (neuro)biochemische processen in je lichaam optimaal in balans zijn. Kortgezegd, je lichaam heeft de juiste bouw- en voedingsstoffen nodig en moet de tijd krijgen om te herstellen van een bepaalde belasting. Zodra er daar iets scheef gaat, leidt dat onherroepelijk tot mentale en/of fysieke problemen.

Door goed te kijken naar de 4 belangrijkste neurotransmitters en heel gericht met juiste voedings- suppletie- en lifestyleadviezen in actie te komen, kan een verstoorde balans hersteld worden. Als er tegelijk aan de energetische balans wordt gewerkt, zit je zo weer goed in je vel.

Lees verder

Meer informatie of direct aanmelden

Direct aanmelden of liever eerst vrijblijvend meer informatie ontvangen? Vul dan hieronder je gegevens in én vertel kort wat je wensen zijn. Ik zal vandaag nog (en anders uiterlijk morgen) contact zoeken.

Tot dan! Bas

Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld zoals omschreven in de Wet op de geneeskundige behandelingsovereenkomst (WGBO).

Aangesloten bij:
Logo Collectief Alternatieve Therapeuten Logo Geschillen Alternatieve Therapeuten Officieel Neuro4 Coach